Ihr Körper im Mittelpunkt
Herzlich Willkommen
Ihre Praxis für Ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Massage.
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​​​​Gesundheitscoaching​​​​​​​​
Ernährungsberatung, Abnehmen,
Sport und Ernährung und mehr
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Sanfte Chiropraktische ​
Osteopathische​
( Mobilisationstherapie ) ​
Faszien-Massage
Akupressur und Shiatsu
​​Bad Krozingen
liegt 10 Kilometer südlich von Freiburg
Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie mich am besten per E-Mail oder über
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Bodysector
Privat Praxis
Für ganzheitliche Gesundheit,
Wohlbefinden und Massage
Schlatter Str. 1,
79189 Bad Krozingen
Öffnungszeiten
Dienstag & Donnerstag :
Samstag:
14.30 - 18.30 Uhr
09.30 - 11.30 Uhr
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Diese ganzheitliche Methode wird bei Blockaden und Funktionsstörungen der Gelenke im Bereich
​der Hals- /Wirbelsäule, Becken sowie Armen und Beinen angewendet .
Sie vereint Techniken aus der Mobilisation Chiropraktik Osteopathie, Massage und funktionellen Faszientherapie.
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Die Besonderheit dieser Anwendung liegt in der sanften Mobilisation von Weichteilen, Gelenkpartnern und nervalen Strukturen – mit dem Ziel, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern.
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Diese Form der Mobilisation, auch als „translatorisches Gleiten“ bekannt, nutzt gezielte, sanfte Techniken zur Unterstützung der Bewegungsdynamik und zur Verbesserung des Körperwahrnehmung.
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Ziele der Anwendung:
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Lösung von Verspannungen
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Verbesserung der Beweglichkeit, Körperstatik und Funktionsfähigkeit von Muskeln, Sehnen und Faszien
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Mobilisation von Gelenkdysfunktionen
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Förderung der Selbstwahrnehmung
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Stärkung der inneren Balance – als Beitrag zur Aktivierung der körpereigenen Ressourcen​​
Diese präventiv ausgerichtete Anwendung kann unterstützend wirken bei:
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Eingeschränkter Beweglichkeit
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Muskulären Verspannungen
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Stress- und Erschöpfungszuständen
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Auch zur Förderung einer gesunden Haltung und Bewegung im Alltag ist sie hilfreich.
Die Techniken sind sanft und orientieren sich an der natürlichen Funktion des Bewegungsapparates.
Durch gezielte Mobilisation und achtsame manuelle Impulse können körpereigene Regulationsmechanismen angeregt werden.​
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Ablauf:
Nach einem kurzen Vorgespräch zur aktuellen körperlichen Verfassung erfolgt eine individuell abgestimmte Mobilisation. Dabei kommen sanfte Grifftechniken, Dehnungen und rhythmische Mobilisationsimpulse zum Einsatz.​
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​​​​​​​​Für Sportler:​
Unsere spezialisierte Sportphysiotherapie und die sportorientierte chiropraktische Mobilisationstherapie zielen darauf ab, optimale körperliche Voraussetzungen für Ihre Spitzenleistungen zu schaffen.
Diese Behandlungen zielen darauf ab, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern, um eine maximale Leistung in Ihrem sportlichen Bereich zu ermöglichen.
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Effizienzsteigerung im Training
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Leistungssteigerung im Sport
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Verletzungsprävention
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Optimierter Umgang mit Verletzungen
Wir sind gerne für Sie da
Sanfte Chiropraktische-osteopathische Mobilisation
Gesundheitsberatung
Ernährungsberatung & Gesunder Lebensstil
Ernährungsberatung sowie Gesundheitsberatung umfasst eine umfassende Anamnese, die Erstellung eines persönlichen Gesundheitsplans und eine Reihe von Einzelgesprächen, um individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele einzugehen.
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Gesundheitscoaching beinhalten eine ganzheitliche Unterstützung, die Menschen dabei hilft, ihre Gesundheit zu verbessern und langfristige, positive Veränderungen in ihrem Lebensstil zu erreichen. Es kann verschiedene Bereiche ansprechen, je nach den individuellen Bedürfnissen der Person. Typische Elemente des Gesundheitscoachings sind:
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1. Ernährung: Beratung zur Verbesserung der Ernährung,
z. B. durch ausgewogene Mahlzeiten, Reduktion von Zucker oder Fetten, sowie Unterstützung beim Abnehmen oder Gewicht halten.
2. Bewegung: Entwicklung von maßgeschneiderten Fitnessplänen, die den individuellen Bedürfnissen, Zielen und körperlichen Voraussetzungen entsprechen.
3. Stressmanagement: Techniken zur Reduzierung von Stress, wie z. B. Meditation, Achtsamkeit, Atemübungen oder Zeitmanagement-Strategien.
4. Verhaltensänderung: Unterstützung beim Setzen und Erreichen von Gesundheitszielen, Überwindung von schlechten Gewohnheiten und Förderung positiver Verhaltensweisen.
5. Schlaf: Beratung zur Verbesserung der Schlafqualität und -dauer, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
6. Motivation und Mentoring: Der Coach hilft dabei, Motivation aufrechtzuerhalten, gibt Rückmeldung und bietet emotionale Unterstützung, um Herausforderungen zu bewältigen.
Das Coaching ist in der Regel sehr individuell und zielt darauf ab, eine nachhaltige Verbesserung der Lebensgewohnheiten zu erreichen, die die körperliche und geistige Gesundheit fördern.
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Shiatsu-Akupressur Massage
Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die sich durch sanften Druck, Dehnungen und gezielte Akupressurtechniken auszeichnet, ähnlich der traditionellen Thai-Massage. Der Begriff „Shiatsu“ bedeutet „Fingerdruck“, wobei der Therapeut mit den Daumen, Fingern, Handflächen und Ellbogen arbeitet, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. In der Shiatsu-Massage wird Akupressur angewendet, um die gleichen Punkte wie in der traditionellen chinesischen Medizin zu stimulieren, die entlang der Meridiane (Energiebahnen) des Körpers verlaufen. Warum Shiatsu mit Akupressur? Shiatsu kombiniert die Prinzipien der Akupressur mit tiefen körperlichen Techniken, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern. Akupressurpunkte werden gezielt aktiviert, um Blockaden zu lösen, die Lebensenergie „Qi“ wieder zum Fließen zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern. Diese Therapieform wird besonders geschätzt, da sie sowohl präventiv als auch therapeutisch wirkt und auf ganzheitliche Weise Beschwerden lindert. Wirkung der Shiatsu-Massage mit Akupressur: Förderung der Durchblutung: Durch den gezielten Druck auf Akupressurpunkte wird die Blutzirkulation angeregt, was die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert. Stressabbau und Entspannung: Die Massage fördert eine tiefe Entspannung, hilft bei der Reduktion von Stress und kann die Symptome von Angstzuständen und Schlafstörungen lindern. Linderung von Schmerzen: Besonders bei chronischen Schmerzen, wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, kann Shiatsu eine spürbare Erleichterung verschaffen. Stärkung des Immunsystems: Durch die Harmonisierung des Energieflusses im Körper unterstützt Shiatsu die natürlichen Heilungsprozesse und stärkt das Immunsystem. Verbesserung der Beweglichkeit: Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität des Körpers verbessert, was insbesondere bei muskulären Beschwerden von Vorteil ist. Diese ganzheitliche Methode ist nicht nur eine entspannende Behandlung, sondern ein effektives Mittel, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und die körperliche sowie geistige Gesundheit zu fördern.
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Hinweis gemäß S 3 HWG:
Die angebotenen Leistungen im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung ersetzen keine ärztliche oder heilpraktische Diagnose und Behandlung.
Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt/Ärztin oder Heilpraktikerin.
Nach Vereinbarung auch mobile Therapie in Freiburg
Therapie auch- bequem bei Ihnen zu Hause oder an einem Ort Ihrer Wahl in Freiburg und Umgebung.
Unsere Leistungen
Chiropraktische Mobilisationstherapie
Bitte beachten Sie, dass unsere Behandlungen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Dieses Angebot richtet sich daher ausschließlich an Selbstzahler.
Kundenmeinungen
Wir freuen uns immer über das positive Feedback unserer Patienten. Hier sind einige ihrer Erfahrungsberichte:
- ANNA MÃœLLER
Ich bin so dankbar, dass ich Bodysector gefunden habe. Die Behandlung hat mir wirklich geholfen!
- ANNA LIEDMANN
Ich hatte jahrelang Rückenprobleme, aber dank der sanften chiropraktischen Mobilisierungstherapie bei Bodysector fühle ich mich endlich wieder wohl in meinem Körper.
- KATHARINA SCHMIDT